こんにちは♪ 秋らしくなりましたね お変わりありませんか。 涼しくなると、汗で痒くなるような少し湿った状態から、 乾いた状態に変わっていきます。 乾燥するとと痒みが出やすい 冷えると何となくイライラしやすくなる という方はいらっしゃいませんか。 夏…

こんにちは♪ いかがお過ごしですか。 夜寝るときの温度調整が難しいですね お変わりありませんか。 漢方に興味を持ったきっかけ①の続き の前に 外来でリクエストをいただいたのでおススメのグルテンフリー製品をご紹介します♬ グルテンフリーのパスタ、いろ…

猛暑日が続いていますが、お変わりないですか？ 漢方の外来ではこの暑さに参っている方がとても増えています。 これまでの夏より、夏バテされる方が早いですし、 いつもよりずっと多くて、 例年より補剤といわれる、体を支える漢方をお出しすることが増えて…

こんにちは♪ いかがお過ごしですか？ 小児科の先生から、お子さんの風邪が急増していると聞きました。子供だけではなく、大人も風邪ひく方が増えているようです。 気候からも頭痛やめまいのある方も増えています。 ご自愛くださいね こんなとき漢方的には、…

こんにちは。 梅雨入りしたところもあり、雨が続いていますね。 こんな日に体調すぐれないという方はいらっしゃいますか。 なんとなく体が重い、頭痛がするなど・・。 漢方ではこれらは水毒の症状と考えられます。 水は体を冷やし、重さがあるため体も重くな…

セルフコンパッションという言葉、 聞いたことありますか？ セルフ（self=自分自身)とコンパッション（compassion=思いやり、慈悲）を合わせた言葉です。 思いやりやいたわりの気持ちを自分自身にも向けるというもの。 どんな時でも、あるがままに気づき、受…

こんにちは(^^♪ いかがお過ごしですか。 連休などはどのように過ごされていましたか？ コロナ禍以来、連休に何をしていたかあまり記憶に残らない日々でした。 今年は久しぶりに親族で集まる機会を作れて、 こういう機会が作れるのは連休のおかげですね(o^―^o…

こんにちは。 いかがお過ごしですか？ 連休中、外食が増える方もいらっしゃるかな？ 美味しいもの食べると幸せですよね(⌒∇⌒) 私も美味しいものを、大切な人と食べる時間って幸せだな(^^♪と思うのですが、 時々、食事中にお腹がはってしまうことがあります( …

こんにちは♪☀️ 今日は歩いて気持ちの良いお天気ですね。 昨日、汗についての記事を書いて、 続きを書こうとしたら 保存ができていない？… 気を取り直して、今別のことを書き始めています。 書いたパソコンに汗の記事が残っていることを願いつつ… もう少しで…

こんばんは♪ 健康グループの中で2位となっていました✨ まだ私も仕組みがちゃんと分かっていないのですが、 クリックしていただいた数でランキングが決まるようです(^^♪ ありがとうございました 今日は本を紹介させてもらいますね。 知り合いのスタッフさんが…

こんにちは♪ 温かくなりましたね ブログをアップしようとパソコンを開いてみたら 3月１０日のアクセスが過去最高に✨ ありがとうございます！！( ；∀；)とっても嬉しかったです✨ 皆さんに「やってみよう♫」と思ってもらえるようなブログが書けるようになりた…

こんばんは♫ 温かくなりましたね。 手湿疹から検索して下さる方が多いのかな？と思って、 今日も少し触れますね。 手に細かい水ぶくれがたくさんできることがあります。 異汗性湿疹といって、とても痒みがあります。 手のひらや指の辺縁のあたりにできること…

こんにちは。 酒さのこと、今日は書いていきますね(^^♪ 酒さがコロナ禍で増えた皮膚疾患かどうかはわかりませんが、 診させてもらう機会が増えたと感じる疾患の一つです。 顔の皮膚炎などと関連する常在菌が3つあります。 ①アクネ菌などの細菌 ②マラセチア ③…

春一番、ふいていましたね～。 花粉も飛んでいるようです。 目薬、点鼻薬しっかり対策してもかゆくなるので スギ花粉の時期が過ぎたら舌下免疫療法をしようか、考え中です 布マスクを不織布の下にするようになって、 顔の皮膚炎はだいぶ落ち着いてきました …

本格的な受験シーズンになりましたね。 たくさんのお守りがついたかばんを背負っている姿は これまでの頑張り、まわりの支え、希望、期待 いろんなものを背負って進もうとしているんだな、と胸にせまるものがあります。 体に気をつけて、受験番号と名前を書…