こんにちは。 梅雨入りしたところもあり、雨が続いていますね。 こんな日に体調すぐれないという方はいらっしゃいますか。 なんとなく体が重い、頭痛がするなど・・。 漢方ではこれらは水毒の症状と考えられます。 水は体を冷やし、重さがあるため体も重くな…

こんにちは、雨の日ですがいかがお過ごしですか？ 今日は午前中の予定を減らして、少しだけ自分に休みを取らせることにしました(^^) 少し前にセルフコンパッションのことを書いたのですが、 身体の声を聴くことはとても大切、というのは 当たり前のことのよ…

こんにちは！ だいぶ日差しが強くなってきましたね。 黄砂のすごかった日あたりから、顔や首の皮膚炎の方がとても増えている印象です。 強い日差しになれていない、それまで覆われていた腕などがこの時期荒れる方も。 今回は、日差しが思わぬ皮膚炎を起こす…

こんにちは♪ 最近、化粧水を新しいシリーズのものにしてみました。 いつも決まったものを使うことが多いのですが、 たまたま切らしてしまっていたので 職場のスタッフが使っているものを購入してみました。 刺激もなくしっとりして良い感じです(^^♪ さて、皆…

こんにちは♪ 知人との集まりがありました(^▽^)/ 仕事つながりではないので、色んなお話が聴けて楽しかったです。 その中で、お肌のお話しとか、 化粧水のこととか質問されて、 なるほどな～、そういうことを聞いてみたいんだなぁと分かりました。 もし参考に…

春らしくなりましたね 最近、早朝にお弁当を用意して欲しいという要望があり５時起きしてます⏰ 大変かな？と思ったけれど、 ６時前に動きだすと、かえって元気に過ごせる気がします。 いつまで続けるか分かりませんが(^^) 久しぶりに朝型生活しています♪ さ…