日日是好日
こんにちは♪
梅雨というより真夏のような日が続いてますね。
お変わりないですか？
こちらの本、黒木華さん主演、樹木希林さんの遺作となった映画で、
ご存知の方多いと思いますが
お茶を好きな方もあまり知らなかった方も
よかったらぜひ🎵
本のまえがきに
どしゃぶりの日
中略
「生きてる」ってこういうことだったのか！
ザワザワッと鳥肌が立った。
お茶を続けているうち、そんな瞬間が、定期預金の満期のように時々やってきた。
とあります。
お茶を習いたいなと思って10年くらいして、表千家の先生とご縁をいただきました。
今は習いはじめて10年くらい。
最初は無駄のない美しい所作とお道具の取り合わせ、何より美味しいお茶とお菓子に魅せられました✨
そして先生が本当に素敵だったのです。
もともとキャリアウーマン、90を過ぎられてもじっと点前をみて、「もっとこうして下さる？」と教えて下さる時間がとても新鮮でした☺️
頭で分かっても体が動かない、何度も何度も同じ注意をされました💦
今でもまだまだそうですが、ようやくお茶が体に馴染んできたところです。
そんな時、私にも定期貯金が降りてきました…☺️
少し前まで講演のほかにも色々あって
時間がない
睡眠が足りない
思い通りにいかない
気持ちに余裕がない
と
ないない尽くし、でした。
頭では、コップの半分の水をあると思いたいと思うのですが、体も心も
「ない」
に支配されそうに…
その時、「こうありたい」という理想と現実のギャップが日々目の前にあり😫
人には扁桃体というところで
危険を察知して反応を起こします。
期待通りにならないことに、
扁桃体のアラーム🚨鳴ってました
Σ（・□・；）
そんな時、お休みしていたお茶のお稽古に行き
休んで寝た方がよいかも
だって睡眠足りてないし…と思いつつ
お稽古はいつも通りにはじまり、
点前座でお茶を点てる
ただただ目の前のお茶の香を聴いて、
手先に触れる茶筅の和らぎを感じたとき
目の前にぶわ〜っと
「ある」
という感覚が広がりました🌌
それまで
「こうありたい」のにそうならない😣
という中にいたのが
「今のこのままで充分」
と思えた瞬間でした。
「こうありたい」は向上心ともいえます。
それを持つことは悪いことではありません。
ただそれと比較して今をマイナスにみていると、ひとつたどり着けば、
次の「こうありたい」が待っているので、
終わりがなく、ずっとしんどくなる…
「こうありたい」というのを北極星にしながらも、道端に咲く花をめでる気持ちで歩いても、歩いていることに違いはないし、
何だか楽しそうだと、仲間も増えます🎵
何を叶えるか
も大切ですが
どう歩いていくか
は、もっと大切^ ^
もししんどいな、と思うときがあったら
抱えきれない
「こうありたい」
をいったんおろして
ホントに小さなこと
今このままで味わえる幸せを
心の底から味わいつくす
すると自然と
もっと小さな
自分にできる
「こうあろう」
を積み重ねる気持ちに
簡単にできることは
取るに足らないようで
その積み重ねは
そう簡単にはできない
ただ姿勢よくいる
ていねいに洗濯物をたたむ
片付ける
味わって食べる
それもこれもいつもと違う気持ちで取り組むと
違うものが返ってくる
気持ちの切り替えが難しいときは
いつもと違う
場所、こと
をするのを選ぶのもオススメです☺️
緑の中で、は〜っと深呼吸
好きな絵の展覧会に行く
音楽を聴きに行く
友人と会う
ちょっと
あたりまえ
から離れてみる
どんな気持ちになるか
よかったら感想聞かせてくださいね♪
