昨日、保湿剤の使い方について書きましたが、
保湿、どのタイミグでされていますか？
保湿は１日１回より２回した方が効果があがることが分かっています(^^♪
そして入浴後は保湿のベストタイミングです。
ということ乾燥肌の私は、朝・夕の
服を着ていないときを保湿のタイミング
にしています。
入浴後、服を完全に着てしまう前に
朝、洋服を着替えるとき
洋服脱いでぬる、というのは少しハードル上がりませんか？
少しでも面倒くさいを減らす、
というのが続けるコツになっています。
なので保湿剤は洗面所に1つ
寝室に1つ
の2か所にわけておいています。
しまっている場所もワンアクションでとれる場所に♪
洗面所の引き出しを１つ、薬やバンドエイド専用にしていて
引き出すと保湿剤がさっととれるように。
これ、いつか写真のせてみたいと思っています。
寝室にはベッドそばに小さなかごをおいて、
薬と手袋いれています。
かごは自分の好きなテイストにして、インテリアになじませれば出しっぱなしでもOKかな、と思っています(^^♪
なるべく手間は省いて、続く仕組みを作れると、習慣化につながります！
おかげで冬の乾燥のかゆみがぐっと楽になりました。
